食べすぎ

昨日の摂取カロリーはなんと！！！

2000超え！！！！！！！！！！

しかもお昼までのカロリーは500も行っていなかったのに…orz
そう、夜ご飯と夜食(笑)やっちゃいました～(>_<)
反省してます。。。

罪滅ぼしに寝る前の体操だけはやって寝ました。

コムさんのお腹に近づいていく…

私もカロリー計算してます♪

ほぼ毎日、上限カロリー以内には収まってないですが・・・・★

お昼までで、1100カロリー！！
お昼の
ほっかほっか亭のお弁当がいけなかったです(笑)。

makishiさん
でも昼いっぱい食べて、カロリー消費の少ない夜は少なめにするの
が理想的ですよね。
昼いっぱい食べたら満足して夜は我慢できる！
と思っておりますが逆に胃が広がって夜もモリモリ…
休みの前の夜中にテレビ見ながらお菓子タイムは禁止せねばです…